Is je kind hooggevoelig en worstelt het met zichzelf en de omgeving? Heeft het moeite met alle prikkels? Neemt onzekerheid toe?  Deze cursus is dan echt een aanrader. Je kind krijgt (h)erkenning voor wat het allemaal voelt. Er ontstaat meer begrip en inzicht in zichzelf. En heel belangrijk, ik reik tips aan "hoe hiermee om te gaan"! WELKOM! 

Jarenlange ervaring heeft me ertoe gebracht, een training voor hooggevoelige kinderen  op te zetten. Met als doel de kinderen meer inzicht te geven in zichzelf, in wat er in hun omgaat, waarom ze zijn zoals ze zijn en waarom ze voelen wat ze voelen. 

Immers "inzicht in jezelf, leidt tot begrip voor jezelf". En zo verschaft het de kinderen ook de mogelijkheid "te leren omgaan met deze hooggevoeligheid". 

En.... enorm waardevol is het feit dat de training in groepsverband plaatsvindt. Herkenning (en erkenning) vinden bij elkaar is zo fijn, het werkt "therapeutisch".  Zich eindelijk eens geen buitenbeentje voelen, de ander met een half woord begrijpen en aanvoelen.

Achtergrond van deze "cursus":

In mijn praktijk ontmoet ik steeds vaker kinderen die hooggevoelig zijn en hier last van ondervinden. 

Het is een prachtige eigenschap maar vaak meer voor andere mensen dan voor het kind zelf.

Een karakter dat gekenmerkt wordt door een groot inlevingsvermogen, een enorm rechtvaardigheidsgevoel, prikkels die hard binnenkomen, zich verantwoordelijk voelen voor de ander. Ook "zich anders voelen", eenzaamheid en slaapproblemen passen in het beeld.

Het zijn vaak ook slimme/hoogbegaafde kinderen die heel veel in hun hoofd zitten en veel piekeren.

Geen wonder dat de accu leegraakt met vermoeidheid, onzekerheid en heftige emoties tot gevolg. 

De training

Is opgebouwd uit 4 bijeenkomsten voor de kinderen en één ouderavond:

1 Kennismaking en in kaart brengen van eigen HSP verhaal

2 Verdere verdieping van de eigen situatie en educatie

3 Helpende oefeningen, tips en tools

4 Mindfulness beoefening  (zie ook mindfulness training)

Na afloop is er (voor wie wil) een informatie-avond voor ouders waarin tips handvatten worden aangereikt om de kinderen thuis zo goed mogelijk te begrijpen en ondersteunen.

NB: uiteraard wordt er bij samenstellen van de groepen rekening gehouden met leeftijdscategorie.

Wanneer: 10,17,24,31 jan 2024, van 18.30 tot 19.30 uur

Kosten groepsdeelname: 165,00 (introductie-prijs)

Kosten individueel: 225,00 (introductie-prijs)

**************************************************************************************************************

Highlights vorige training

Na 4 avonden stilstaan bij, meer dan gemiddeld, “gevoelig” zijn:

Hoe om te gaan met nare opmerkingen van klasgenoten, pestgedrag, verdriet om de dood van konijn, opa missen, drukte in de klas, telefoongebruik. 

En… hoe om te gaan met je ouders😳🤣?

Allemaal thema’s waar nogal veel over te voelen is. 

Karaktereigenschappen die helpend zijn of juist niet. 

En hoe ontspan of ontlaad je eigenlijk?

Gisteren , de laatste keer, keken we ook even naar de sterren… die we niet konden zien; en waarbij  jullie allemaal een speciaal iemand in gedachten hadden🙏

En bij een laatste keer hoorde snoep, vonden jullie.. zelf meegebracht..en niet zo’n beetje 🤣

Telefoonnummers werden uitgewisseld en al zwaaiend namen we afscheid 👏  

De meest voorkomende kenmerken van kinderen die hooggevoelig zijn:

*lage prikkeldrempel en prikkels worden dieper verwerkt

*groot inlevingsvermogen 

*sterke behoefte aan verbinding 

*groot rechtvaardigheidsgevoel

*behoefte aan harmonie

*veel nadenken over zichzelf, over het leven

*liefde voor de natuur

* authentiek zijn

Er bestaan overeenkomsten (maar evenveel verschillen)tussen een aantal andere beelden en hooggevoeligheid. Denk aan: 

*Hoogbegaafdheid 

*PDD-NOS

*ADHD

*ADD

*PTSS

Het voert voor hier te ver om de verschillen en overeenkomsten te beschrijven.

Wel is het belangrijk om goed te differentiëren.

Raadpleeg bij twijfel altijd de huisarts of een andere deskundige.

Hoogsensitief zijn, houdt in dat de persoonlijkheid gekenmerkt wordt door een aantal eigenschappen. Eigenschappen die het in de huidige samenleving extra lastig maken voor HSP/HSK.

Gerichte begeleiding of HSK coaching (is dus geen behandeling), kan ervoor zorgen dat een kind niet vast gaat lopen. Dat het leert omgaan met die buitenwereld. En, heel belangrijk, wel zichzelf mag (moet) blijven.  

Als HSP coach ga ik in gesprek het kind en werk aan inzicht en bewustwording. Gesprekken, de natuur, verhalen, meditaties maken deel uit van mijn werkwijze. 

Als HSP coach begeleid ik kinderen en ouders in het omgaan met hooggevoeligheid. 

Samen kijken we waar de schoen wringt en gaan we ontdekken wat helpt om niet slachtoffer te zijn maar ermee te leren omgaan.  Erkenning, bewustwording van wat er van binnen gebeurt en kinderen terug in hun zetten, staan centraal. 

De begeleiding kan zowel individueel als in groepsverband plaatsvinden (zie hieronder bij "training"). 

Woont u in de buurt van Brunssum, Heerlen, Sittard, Geleen, Maastricht, en bent u voor uw kind op zoek naar een HSP-coach, ook wel HSK-coach genoemd, dan kan ik wellicht iets voor jullie betekenen. 

Voor kinderen: 

* de hoogsensitiviteit survivalgids; An Michiels

* help ik voel zo veel; Carla van Wensen

*draakje vurig; Josina Intrabartolo

Voor ouders:

*Het hoogsensitieve kind; Elaine Aron

*Het hooggevoelige kind met ene sterkte wil; Janneke van Olphen

*Temperamentvolle kinderen; Eva Bronsveld