Prachtige oefening!! Ook met kinderen gebruik ik hem nu!
Bij negatief zelfbeeld. Of bij oordelen over anderen.
Stel je voor … je loopt in het bos. Je ziet heel veel verschillende bomen.
Sommige zijn dun en krom, andere hebben hoge en rechte stammen, sommige blijven groen, andere verliezen hun blad. Sommige door de bliksem getroffen, andere pronken met hun prachtige volle
kruin.
Je kijk naar deze bomen en je vindt het heel gewoon, je weet waarom ze zijn zoals ze zijn (veel of weinig zonlicht? veel of weinig ruimte? stormschade ? etc etc). Het raakt je niet, je
accepteert het gewoon.
Op het moment dat we met andere mensen (kinderen) samen zijn, verliezen wij vaak dit alles. Denken we steeds “die is te dit… of ik ben te dat”. Het strenge stemmetje in ons hoofd neemt het woord.
Oefen jezelf er voortaan eens in: MENSEN IN BOMEN TE VERANDEREN. Je zult jezelf en anderen veel meer gaan waarderen!!
Vertaling, tekst van Ram Dass
uit inspiratie opleiding jij natuurlijk
